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睡前，這樣趴一趴，等于跑步1小時，每天一次，還能調(diào)理多種慢性病

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我舞飛揚(yáng) 2018-01-03 07:28
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睡前這樣趴10分鐘，等于跑步1小時！每天一次，健康20年！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MDQ0NjUyMA==&mid=2652133014&idx=2&sn=51bd989cfaa3f9eefbc4713d34814eaa&chksm=bda450418ad3d9577dc55d36237985cb65c3f987058d66b8346f48ac51c889aeb5025fe88a1d&mpshare=1&scene=22&srcid=08132LYoTpOpyzO32yriLqD1#rd

我舞飛揚(yáng) 2017-08-18 21:05
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貓伸展式2 蝴蝶式7 腳指蹲式1 睡前趴一趴1 調(diào)理慢性病2 腳趾蹲式1 仰臥束角式1 每天一次3 跑步1小時2 睡前10分鐘2 健康20年1